1 заметка с тегом

утомилась и зависла

Груша с сыром

Мы с Сашей обросли последнее время хорошими такими шариками пресса. И, решив, что еда, один из самых мощных инструментов в построении тела, я стала углубляться в тему целевого питания. Составляю меню и смотрю как мой организм на что реагирует.

А сегодня мне позвонила мама:
— Вот попробовала бутерброд из груши и сыра — очень вкусно и на завтрак удобно и легко, — сказала она.
Прикинув, из чего состоит груша и сыр и их гликемические индексы, время приема пищи, и не найдя разумных аргументов в пользу груши с сыром с утра, я спросила:
— И какой эффект ты хочешь получить?
— Да никакой. Я просто хочу грушу с сыром.

И тут меня осенило, что что-то я подзависла и пора бы перестать лениться и составить меню на неделю, а не на два дня. Чтобы моя голова уже отдохнула от этой свистопляски с калориями, БЖУ и гликемическими индексами. А то ведь мерещится везде ЦП и так и лезут вопросы не к месту.

2017   еда   утомилась и зависла   целевое питание